Varikozne vene
- Ovo je patologija, zbog čega se površinske vene proširuju, a nedostaje aparata venskog ventila, što dovodi do poremećaja krvožilnih cirkulacije. Varikoza je prilično česta patologija i iako je to bolest, u većini slučajeva koja zahtijeva operaciju, postoji potreba za stalnim terapijskim liječenjem. Čimbenici rizika varikoznih vena uključuju bolesti karakterizirane metaboličkim poremećajima; profesije koje zahtijevaju dugoročni boravak u stalnom položaju; Bolesti endokrinog sustava; loše navike povezane s pušenjem i zloupotrebom alkoholnih pića; Višak u prehrambenoj prehrani proizvoda koji sadrže crvenu papriku.
Problem pojave varikoznih vena postaje razumljiviji ako postoji znanje o značajkama krvnog sustava vena. Morfološke razlike između vena i arterije su u tome što mišićni sloj venskog zida, dakle, nije sposoban za smanjenje, što je vodeći faktor u stvaranju vektora krvi u krvoproliću. Krv vena teče iz kože i mišićnog tkiva zahvaljujući venskim žilama koje se nalaze na površini. Zatim se okuplja u komunikacijskim venama - u venama u kojima su povezane površne i duboke vene. Tu je i aparat venskog ventila koji djeluje samo u jednom smjeru. Dakle, krv prolazi kroz površinske vene i nema priliku vratiti se natrag. To uzrokuje nakupljanje venske krvi dubokih vena. Nadalje, mišići donjih ekstremiteta pri kretanju stisnuli su venskim žilama noga. Stoga je cirkulacijski kanal usmjeren na područje srčanog mišića. Širenje površinskih vena, to dovodi do stvaranja varikoznih čvorova karakteriziranih prisutnošću edema, cijanotičkim bojenjem čvorova tkiva i, kao moguća posljedica, razvoj trofičnih čira.
Uzroci varikoznih vena
Jedan od najkontroverznijih uzroka varikoznih vena je nasljedni faktor. Nije dokazano da se varikozne vene nasljeđuju, ali napominje se da je u nekim obiteljima postotak bolesti mnogo češći. Vodeći uzroci varikoznih vena danas se smatra životnim stilom, prehrani i hormonalnom pozadinom osobe.
Glavni razlog razvoja varikoznih vena smatra se kršenjem metabolizma, što dovodi do pretilosti. Što je veći stupanj ove patologije, veća je vjerojatnost manifestacije varikoznih vena. Pretilost nastaje kao rezultat neaktivnog načina života i pothranjenosti. Trenutno je populacija planeta prisiljena jesti hranu koja ima visok stupanj prerade. I biljni proizvodi koji se sastoje od tvari koje jačaju vaskularni zid i smanjuju intra -abdominalni tlak gotovo su odsutni u prehrani.
Pored toga, pogrešna organizacija ljudskog rada također dovodi do pretilosti. Tijekom rada ljudi ili dugo sjede ili stoje dugo. To ne utječe na sustav ventila vena. Nepovoljni učinci na vene imaju teške vrste rada povezanih s utezima dizanja ili oštrim pokretima.
Varikoza kod muškaraca javlja se s povećanjem opterećenja na donjim udovima. Stagnacija u području površinskih vena može se dogoditi i zbog dugih prijelaza ili letova.
Nošenje uske odjeće, poput počasti modnim trendovima, uzrokuje kompresiju ingvinalnih vena, a takav element ormara kao korzeta može dovesti do visokog intra -abdominalnog tlaka. Treba imati na umu da je nošenje cipela s visokim čelom i neugodnih nadzornika uvelike štetno.
Česte trudnoće kod žena karakterizira razvoj kroničnih varikoznih vena. U povećanju, maternica je u stanju povećati intra -abdominalni tlak, a proizvodnja progesterona negativno utječe na venski zid i uništava kolagen koji je dio staničnih vlakana. Ako trudnica ima povijest klinike osteoporoze, reumatoidnog artritisa, to dovodi do promjene u hormonskoj pozadini, uzrokujući varikozne vene.
Kronična zatvor, kašalj, adenom prostate uzrokuje redovito zalutanje. Takvi su ljudi često podložni napredovanju varikoznih vena. Kirurške intervencije, koristeći opću anesteziju, također mogu uzrokovati varikozne vene. Često je tromboza dubokih vena posljedica urođenih anomalija cirkulacijskog sustava. Istodobno, poremećena je elastičnost venskih žila, što uzrokuje njihovu napetost.
Varikoza pozornice
Postoje četiri faze varikoznih vena.
Prva faza varikoznih vena naziva se stanje kozmetičkih poremećaja. Manifestira se oticanjem vena i heterogenošću njihove strukture. Vene postaju guste, formiraju se nodalni elementi. U krvotoku nema stagnacije, ali napredovanje procesa dovodi do tromboflebita.
Drugi stupanj varikoznih vena primjećuje se razdražljivošću, brzim ustima, donji udovi postaju "teški", a uočljiv umor se pojavljuje tijekom dužeg hodanja. Osoba ima karakteristične znakove poremećaja pamćenja, opće stanje se pogoršava, a simptomi nesanice su mogući. U ovoj fazi varikoznih vena dolazi do gladi kisika venskog sustava, što je uzrok dobro izvedenih oticanja nogu. Ovi se edemi lako određuju preostalim tragom kože od nožnog prsta. Noću pacijenti primjećuju konvulzivne kontrakcije donjih ekstremiteta u IKR -u. To dovodi do činjenice da pacijent slabo spava i često se budi iz osjećaja ukočenosti u mišiću potkoljenice. Ovaj znak sugerira da se povećava gladovanje kisika tkiva. Druga faza varikoznih vena zahtijeva hitno savjetovanje stručnjaka.
Treću fazu varikoznih vena karakterizira trofičke promjene na medijalnoj površini nogu. Pa -vidljivi smeđi elementi kože formiraju se, postaju suhi, beživotni i ispucani. Dermatitis se može razviti, popraćen teškim svrbežom i pojavom osipa donjih ekstremiteta. Oteklina uvelike smeta pacijentu, sada se može lokalizirati u raznim područjima nogu. Postoji osjećaj ozbiljnosti donjih ekstremiteta, pacijenti to opisuju kao osjećaj pucanja mišićnog tkiva. Brtve se spajaju i s mehaničkim oštećenjima mogu puknuti, što će dovesti do stvaranja erozivnih promjena. S najmanjim fizičkim naporom, pacijent se očituje još bržim umorom. To dovodi do slabosti, lošeg sna, depresivnih stanja, što je objašnjeno stagnacijom krvi u žilama.
Četvrta faza varikoznih vena okarakterizirana je kao faza komplikacija. Najopasniji od njih uključuje upalu zidova vena; pojava trofičnih čira koji se slabo tretiraju; Krvarenje, što se događa kao posljedica kršenja integriteta pečata i venskog nedostatka, sklono kroničnom.
Prevencija varikoznih vena
U provedbi sprječavanja varikoznih vena provodi se dva cilja. Prvi je cilj usmjeren na izbjegavanje pojave varikoznih vena kod ljudi koji još ne pate. Drugi je cilj preventivne mjere usmjerene na sprečavanje daljnjeg razvoja bolesti za one koji su već utjecali problem varikoznih vena. Ove akcije ne samo da će pomoći u izbjegavanju ponovne bolesti bolesti, već također ne dopuštaju patologiju da dovede do komplikacija.
Varikozu karakterizira kronični tijek i ne podliježe potpunom lijeku. Ali varikozne vene mogu se suspendirati. Za to bi se trebalo provesti prevencija tijekom razdoblja zatišja bolesti, što je sklono čestim pogoršanjima. Varikoza odražava opće stanje ljudskog tijela. Upravo je za to prevencija potrebna, što bi trebalo biti složeno. To će pomoći da se izbjegne pojava varikoznih vena, čak i ako ga osoba ima priliku steći nasljeđivanjem. Dovoljno je izvršiti prilagodbu prehrane, provoditi aktivan način života, obratiti pažnju na svoje dobro.
Prvo trebate kupiti posteljinu medicinske kompresije. Bolje je dati prednost golfu, tajicama i čarapama. Također je potrebno kontrolirati svoju težinu, jer veliki kilogrami izazivaju napredovanje varikoznih vena. Zlouporaba cigareta i alkoholnih proizvoda negativno utječe na posude donjih ekstremiteta, tako da je prilikom postavljanja dijagnoze varikoznih vena preporučljivo napustiti loše navike što je brže moguće.
Upotreba lagane masaže donjih ekstremiteta sprječava širenje varikoze. Ova vrsta prevencije je dobra za korištenje u početnoj fazi varikoznih vena. Potrebno je nacrtati dlan sa laganim milovanjem duž stopala do stopala. Masaža da biste nastavili desetak minuta i bolje je da je potrošite ujutro odmah nakon terapije vježbanja. U nekim slučajevima, s varikoznim venama, korisno je pribjegavati masaži donjeg dijela leđa, jer na ovom području postoje živčani završeci, inervirajući mišići i posude noga.
Higijena donjih ekstremiteta važna je komponenta preventivnih mjera za varikozne vene. Iza stopala treba voditi računa o području interdigitalnih praznina potrebna je posebna pažnja. U slučaju oštećenja kože za varikozne vene, potrebno je liječenje nekim antiseptikom. Ova je mjera važna, budući da su abrazije, ogrebotine, kukuruz, nevolja, ulazna vrata za zarazno sredstvo i mogu dovesti do flebita. Neće biti suvišno ojačati vaskularni zid uporabe kontrastnog tuša ili toplih crnogoričnih kupelji.
Kronični umor ne dopušta da vene normalno funkcioniraju. Ovo stanje zahtijeva hitno uklanjanje stresa. Stoga je toliko važno posjetiti stručnjaka koji je u stanju propisati lijekove koji imaju smirujući učinak. Osim toga, možete pohađati automatsko trening tečaj usmjeren na stjecanje otpornosti na stres.
Dokazano je da su varikozne vene izravno povezane s zatvor, što je posljedica bolesti poput crijevne disbioze, kroničnog kolitisa i drugih. Napetost s poremećenim činom defekacije stvara pritisak u zdjelici i na taj način narušava cirkulaciju krvi u venskom sloju donjih ekstremiteta. U ovom slučaju, prehrambenu prehranu treba obogatiti hranom koja sadrži vlakna. Tada će crijeva raditi bez neuspjeha, a provocirajući faktor bit će isključen.
If the work is related to physical overvoltage, it is necessary to change the type of activity. When this is impossible, you should more often change the position of the body, give the opportunity to the legs for relaxation. To do this, the legs are placed on the hill and every 60 minutes get up to perform simple exercises. In addition, throwing legs onto the leg is an extremely bad habit, so there is no need to do this.
For preventive purposes, varicose veins can be resorted to folk medicine. So very useful for the venous system (and not only) honey. Medotherapy is a source of useful compounds. In case of intolerance to honey products, they need to replace them with a tincture of aralia, lemongrass or ginseng.
It will not be superfluous to mention the dangers of shoes with a high heel. Also, cramped shoes are harmful with varicose veins. To do this, replace the shoes with more comfortable so that its heel does not exceed four centimeters. In the implementation of preventive measures, you should walk as often as possible with bare legs at home.
Exercises for varicose veins
Prevention for varicose veins includes a complex of specific exercises. It is needed for training the hips, buttocks and legs, such important parts of the body. It is necessary to strengthen them with varicose veins in order to avoid or suspend the pathological process. Phlebologists have developed exercises that improve circulation in the bloodstream and prevent the formation of blood clots.
Ove vježbe predstavljaju brojne zahtjeve: treba ih izvesti u jutarnjim ili večernjim satima, trajanje jednog ciklusa nije više od petnaest minuta s pauze od pet minuta. If you feel fatigue, exercises for varicose veins should be stopped and resumed after a good rest.
Jedna od najčešćih vježbi u bolnim varikoznim venama je aktivnost koja se sastoji u ležanju na leđima dvije minute s gore navedenim razinama tjelesne razine. Da biste donjim udovima dali željeni položaj, možete staviti valjak ispod njih. Često pribjegavajte vježbi "bicikl". Da bi to učinila, osoba koja ide u krevet, pritisne mišiće lumbalne regije na površinu na kojoj se nalazi, a zatim oponaša noge na biciklu. Ne možete prenaglašiti. Morate odabrati tempo koji pacijent može učiniti.
Potrebno je vježbati stopala donjih ekstremiteta s varikoznim venama. Da bi se to postiglo, noge u zglobu gležnja su produžene i savijene, uvijene u gornjim i donjim smjerovima. Vježbe mogu uključivati stopala i zauzvrat i zajedno. Pogodnost ove gimnastike je da je lako izvesti sjedenje na radnom mjestu.
Jedna od metoda vježbi za varikozne vene može biti kontrastni tuš. Njegova suština leži u izmjeni vrućeg toka do hladnoće. Ova temperaturna promjena ima masažni učinak na kožu donjih ekstremiteta. Trajanje postupka je oko sedam minuta.
Učinkovitost klase klasa za varikozne vene postići će se samo pravilnošću izvršenja. Osim toga, klase bi se trebale održavati zajedno koristeći terapijsku mast, s nošenjem kompresijskih čarapa i uporabom drugih vrsta prevencije. Varikoza je ozbiljna bolest, pa ga je lakše spriječiti nego liječiti.
